Sehtraining in Dietikon
12.10.2024
Mit spielerischen Übungen zu entspanntem Sehen!Freitag, 11. Oktober 2024, 18:30 – 21:00 Uhr
oder
Samstag, 12. Oktober 2024, 10:00 – 12:30 Uhr
Unser Sehsinn ist etwas Wunderbares und verdient unsere besondere Aufmerksamkeit. Mit Sehtraining lernst Du die Augen und das Sehen auf natürliche Weise zu entspannen und zu vitalisieren, um die Sehkraft und die Augengesundheit zu erhalten oder gar zu verbessern.
Schwerpunktthemen:
• Grundlagen der Anatomie und Funktionsweise der Augen
• Spielerische Übungen zur Lockerung und Stärkung Deiner Augenmuskeln
• Tipps bei trockenen Augen, Kopfschmerzen, verschwommenem Sehen
• Entwickeln von augenfreundlichen, alltagstauglichen Sehgewohnheiten,
insbesondere im Umgang mit digitalen Geräten
• Individuelle Themen der TeilnehmerInnen, sofern umsetzbar im Rahmen des Kurses
Kursort: CHI-ZENTRUM, Badenerstrasse 21, 8953 Dietikon, 7.Stock
Kurskosten: CHF 80.- pro Kurs
Inklusive Kursunterlagen und Übungsmaterial
Anzahl Teilnehmende
Max. 8 Personen
Kontakt
Renate Bornemann
Seestrasse
330
8038 Zürich
Telefon: 079 528 01 40
Weitere Kurse
| Datum | Titel | Beschrieb | |
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14.09.2024 | Sehtraining und Waldbaden in der Region Küsnacht/ ZH Von Renate Bornemann mail@renatebornemann.ch |
Erlernen und erleben Sie in der Natur und an der frischen Luft einfache, spielerische Übungen aus dem Sehtraining und Waldbaden, die Sie während Ihrer Spaziergänge anwenden und in Ihren Alltag integrieren können. Durch die Kombination dieser... |
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21.09.2024 | Sinnes-Wandern mit Sehtraining in Grindelwald Von Renate Bornemann mail@renatebornemann.ch |
Einen ganzen Tag lang erfahren wir die Natur intensiv mit den Sinnen. Wir geniessen die Stille eines Tales, lassen das sprudelnde Wasser eines Bergbaches den Alltag aus uns herauswaschen, lassen uns vom Wind durchpusten, trinken das Panorama mit den... |
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22.09.2024 | Sinnes-Wandern mit Sehtraining in Grindelwald Von Renate Bornemann mail@renatebornemann.ch |
Einen ganzen Tag lang erfahren wir die Natur intensiv mit den Sinnen. Wir geniessen die Stille eines Tales, lassen das sprudelnde Wasser eines Bergbaches den Alltag aus uns herauswaschen, lassen uns vom Wind durchpusten, trinken das Panorama mit den... |
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04.10.2024 | Sehtraining und Waldbaden in der Region Küsnacht/ ZH Von Renate Bornemann mail@renatebornemann.ch |
Erlernen und erleben Sie in der Natur und an der frischen Luft einfache, spielerische Übungen aus dem Sehtraining und Waldbaden, die Sie während Ihrer Spaziergänge anwenden und in Ihren Alltag integrieren können. Durch die Kombination dieser... |
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11.10.2024 | Sehtraining in Dietikon Von Renate Bornemann mail@renatebornemann.ch |
Mit spielerischen Übungen zu entspanntem Sehen!
Freitag, 11. Oktober 2024, 18:30 – 21:00 Uhr
oder
Samstag, 12. Oktober 2024, 10:00 – 12:30 Uhr
Unser Sehsinn ist etwas Wunderbares und verdient unsere besondere Aufmerksamkeit. Mit... |
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17.11.2024 | Sehtraining bei Bildschirmarbeit - in Dietikon Von Renate Bornemann mail@renatebornemann.ch |
Bildschirmarbeit und Augen
Die Augen sind heutzutage höchsten Anforderungen ausgesetzt durch unsere Lebens- und Arbeitsweise mit häufiger Computerarbeit, Handys, künstlichem Licht und Bewegungsmangel. Das Sehsystem vieler Menschen stösst an... |