MBCL - achtsamkeitsbasiertes Mitgefühlstraining
14.10.2024
MBCL - Mindfulness-Based Compassionate Living Achtsamkeitsbasiertes Mitgefühlstraining
8-WochenKurs vom 14.10.2024 bis 31.01.2025,
jeweils Montagabend von 18.30 - 21.00 Uhr und ein ganzer Tag
(14.10./21.10./28.10./11.11./25.11./09.12./16.12.24/13.01.25 und Sa 23.11.24)
Praktiziertes SelbstMitgefühl unterstützt uns ganz allgemein dem steten Wandel und der Unvollkommenheit des Lebens mit mehr Gelassenheit und Zuversicht zu begegnen und macht uns widerstandsfähiger gegenüber Verletzungen. Die SelbstMitgefühlspraxis stärkt unsere emotionale Intelligenz und unterstützt uns dabei, uns selbst und und unsere Mitmenschen besser zu verstehen, anzunehmen und mitfühlend zu behandeln.
Selbstliebe lernen und Selbstwert aufbauen sind genau die Qualitäten, die Herzensweisheit. Mehr Lebensqualität und mehr Qualität in unseren Beziehungen sind Konsequenzen von mehr Selbstliebe.
Für Menschen, die bereits Erfahrung in der Achtsamkeitspraxis und Meditation haben.
Kontakt
Gabriela von Arx
Gutenbergstrasse
31
3011 Bern
Telefon: 0041 79 248 34 06
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