MBPM ein achtsamer Umgang mit Schmerz und chronischen Krankheiten

 

MBPM - Mindfulness-Based Pain Management
Achtsamer Umgang mit Schmerz und chronischen Krankheiten

Entdecken Sie einen alternativen Weg, um mit Schmerzen und chronischen Krankheiten umzugehen und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Dieser Kurs bietet Ihnen den Rahmen, einen achtsamen Umgang mit Schmerzen zu erlernen und neue Wege zu finden, um mit Krankheit und Stress umzugehen und Ihre Einstellung dazu zu verändern.

In diesem 8-wöchigen Kurs werden Sie durch eine Reihe von praktischen Übungen und theoretischen Konzepten geführt, die auf den Prinzipien der Achtsamkeit basieren. Sie werden lernen, Ihre Aufmerksamkeit bewusst auf den gegenwärtigen Moment zu lenken, ohne Urteile zu fällen, und dadurch einen neuen Zugang zu Ihrem eigenen Schmerz und Ihrer körperlichen Gesundheit zu entwickeln.

8-WochenKurs vom 23.01. bis 20.03.2025,
jeweils Donnerstagabend von 18.30 - 21.00 Uhr und ein ganzer Tag
(23.01./30.01./06.02./13.02./20.02./27.02./13.03./20.03.25 und So 02.03.25)
Online Zoom

 

Kontakt

Gabriela von Arx GmbH
Kapellenstrasse 10
3011 Bern
Telefon: 0041 79 248 34 06