Spiralmuskeltraining nach Dr. R. Smisek - Grundkurs
04.02.2025
Rücken-, Haltungsschule & GangtrainingBeim Spiralmuskeltraining werden, meist im Stehen, mittels ausholender, langsamer und exakter Bewegungen mit geringem Kraftaufwand Übungen mit einem elastischen Seil durchgeführt.
Diese dienen der Mobilisierung und Stabilisierung der ganzen Wirbelsäule sowie der Aktivierung der Spiralmuskelketten. Nebem dem kompletten Bewegungsapparat werden auch die inneren Organe systematisch aktiviert und mitbehandelt bzw. mitbewegt.
12x am Dienstag abend von 18:15-19:15 Uhr
Kontakt
Gsundheitspraxis Astrid Kriech
Sandhubel
17
3257 Ammerzwil BE
Telefon: 079 318 17 90
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