Yoga und Meditation - Integral Yoga

 

Hast du Interesse, die wahre Tiefe und Transformationskraft von Yoga zu erfahren und auf allen menschlichen Ebenen zu wachsen? Ist es dir wichtig diese Erfahrungen in dein alltägliches Leben zu integrieren?
Integral Yoga ist keine neue Yogarichtung, sondern betont den eigentlichen Kern des Yoga. Es ist ein spiritueller Übungsweg, der zum Wachstum auf allen Ebenen des menschlichen Seins anregt.

Langsame, bewusste Körperübungen (Asanas), Zwischenentspannungen, Atemübungen, Meditationen und Austauschrunden werden inhaltliche Schwerpunkte dieses Integralyogakurses sein.
- Kennenlernen verschiedener Übungselemente aus dem Yoga
-Entwicklung einer persönlichen Yogapraxis
- Individuelle Begleitung und Unterstützung bei der eigenen Praxis
-Auf Wunsch Einzelstunden

Diese Yoga Praxis ist für alle Altersgruppen und Interessierte offen und erlernbar. Es setzt allerdings eine physische und psychische Stabilität voraus. Bei Interesse melde dich gerne bei Maitri Dahm- Bertsch, 079/5613682

 

Kontakt

VisionsSchmiede GmbH
Kramgasse 25
3011 Bern
Telefon: 079 561 36 82