Stärke deine innere Balance - dein Freund der Vagus Nerv
11.12.2024
Dein Selbstheilungsnerv für mehr Ausgleich - in Körper und Psyche.
Damit wir uns körperlich und psychisch wohl fühlen, brauchen wir einen gestärkten Vagusnerv. So, wie wir unsere Muskeln trainieren (müssen), um fit und beweglich zu sein, müssen wir auch unsere Resilienz und Regeneration üben. Das fällt leichter, wenn wir das gemeinsam tun.
Erkenne mithilfe von Grundwissen die Zusammenhänge, erhalte praktische Tipps & Übungen für deinen Alltag.