BAREFOOT WORKSHOP – mehr als nur Schuhe ausziehen
18.08.2024
![](/uploads/thumbs/account/10619/kurse/7be0c6adafed32afb39c_barefoot_workshop_flyer_a5_v2_1-kopie.jpg)
Workshop Inhalte:
• Barfuss tasten und bewegen
• Unterschiedliche Untergründe kennenlernen
• Gangarten (Ballen-, Fersen-, Mittelfussgang)
• Toega (Zehenyoga) zur Stärkung der Füsse
• Füsse mobilisieren – Schmerzen vorbeugen
• Trainingsmethoden zur Linderung von Schmerzen
• Barfuss und Atmung vereinen
• Praktische Anleitungen für den Alltag
• Wissenswertes über Barfussschuhe
• Informationen zu Socken, Schuhe und Einlagen
• Vermessen von Füssen für passende Schuhe
• Entschleunigen und Neues kennenlernen
Ort:
Berner Seeland
(Treffpunkt wird noch bekanntgegeben)
Zeit:
10:00 bis 14:30
Vorkenntnisse:
Keine erforderlich
Weitere Informationen und Anmeldung:
über Website (www.mattbarefoot.ch)
Kontakt
Matt Stämpfli
Lyssstrasse
24
3263 Büetigen
Telefon: 079 474 80 77
Weitere Kurse
Datum | Titel | Beschrieb | |
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10.06.2025 | Barefoot Workshop mit Matt Stämpfli Von MattBarefoot – Matt Stämpfli mail@mattbarefoot.ch |
Barfuss gehen stärkt die Fussmuskulatur, fördert die Durchblutung, verbessert die Balance, aktiviert die Fusssensorik, stabilisiert die Gelenke, steigert das allgemeine Wohlbefinden und kann dazu beitragen, Knie-, Hüfte-, Rücken-,... |
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16.08.2025 | Barefoot Workshop mit Matt Stämpfli Von MattBarefoot – Matt Stämpfli mail@mattbarefoot.ch |
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17.08.2025 | Barefoot Workshop mit Matt Stämpfli Von MattBarefoot – Matt Stämpfli mail@mattbarefoot.ch |
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