Stress lass nach - Stressregulation im Alltag I Tagesworkshop DAS LEBEN PFLEGEN

 

Überrollt dich der alltägliche Stress immer wieder?
Meist üben wir unbewusst selbst Druck auf uns aus.
Stress im Berufsleben oder im Privatleben, ganz egal, wir erforschen mit dir gemeinsam, welches deine Stressoren sind und wie du wieder mit mehr Ruhe, Gelassenheit und Freude deinen Alltag meistern kannst.

An diesem Tageskurs beschäftigen wir uns intensiv mit der Entstehung von Stress und entdecken gemeinsam Strategien für einen gesunden Umgang mit Stress.

Wann: 4. Mai 2024 von 10 bis 16 Uhr
Wo: Aurum Baar, Neugasse 18, 6340 Baar
Kosten: 250 CHF
Einige Versicherer übernehmen einen Teil der Kosten, erkundige dich bei deiner Krankenkasse.

Tagesworkshop mit Martina und Antonia

Antonia Züger:
MSc Business Administration, Vertiefung Health Economics and Healthcare Management
Dipl. Ernährungs-Psychologische Beraterin IKP
Fachfrau für med. PME, med. AT und med. Achtsamkeits-Meditation

 

Kontakt

Martina Knufinke
Haldenstrasse 156
8105 Regensdorf/ Watt
Telefon: 078 689 50 57